La Dieta de 17 Dias / 17 Days Diet: Un Plan De Doctor Para Resultados Rapidos / a Doctor's Plan for Fast Results (Paperback)
 
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La Dieta de 17 Dias / 17 Days Diet: Un Plan De Doctor Para Resultados Rapidos / a Doctor's Plan for Fast Results (Paperback)

Edition 1
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    Si necesitas perder peso rapido y de manera segura, eficaz y duradera, ˇeste es el libro para ti! La Dieta de 17 Dias del Dr. Mike Moreno se basa en metodos comprobados para ayudarte a perder peso y mantenerlo a raya por siempre, bien sea......more

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Si necesitas perder peso rapido y de manera segura, eficaz y duradera, ˇeste es el libro para ti! La Dieta de 17 Dias del Dr. Mike Moreno se basa en metodos comprobados para ayudarte a perder peso y mantenerlo a raya por siempre, bien sea que tengas que perder 10 libras o 100. Su programa revolucionario regulara el metabolismo de tu cuerpo para que quemes grasa todo el dia. El programa esta estructurado en torno a cuatro ciclos de 17 dias:

Acelerar: la fase de perdida rapida de peso que te ayudara a eliminar de tu sistema el azucar y la grasa acumulada.

Activar: es la fase del reinicio de tu metabolismo, alternando dias de calorias bajas y altas para ayudarte a eliminar grasa corporal.

Lograr: esta fase consiste en aprender a controlar las porciones y a introducir nuevas rutinas de acondicionamiento.

Llegar: es una combinacion de los tres primeros ciclos para mantener buenos habitos para siempre. ˇPuedes disfrutar de tus comidas favoritas los fines de semana!

Esta no es una dieta basada en una pequena lista de alimentos aprobados, rutinas de ejercicio extenuante o conteos de calorias poco realistas que te dejan insatisfecha y con hambre. La moderacion y las porciones adecuadas son factores clave en La Dieta de 17 Dias; el truco consiste en descubrir los alimentos y las rutinas que funcionen mejor con tu verdadero estilo de vida. Es por eso que el libro esta lleno de consejos para evitar las trampas de alimentos habituales como las vacaciones, comer por fuera para probar diferentes cocinas, o simplemente un frasco de dulces tentadores. Cada fase cuenta con una extensa lista de alimentos, recetas y muestras de programas de comidas para que las compras de alimentos sea facil.

La Dieta de 17 Dias es un programa sencillo con el que obtendras grandes resultados si lo sigues y dejas que el Dr. Mike te ayude a lo largo del camino. Independiente- mente de que este sea t...

Dr. Mike Moreno is a graduate of the University of California at Irvine and Hahnemann Medical School. Following his residency at Kaiser Permanente in Fontana, California, Dr. Mike moved to San Diego, where he now practices family medicine and sits on the board of the San Diego Chapter of the American Academy of Family Physicians.

Author:
Moreno, Mike
Genre:
HEALTH & FITNESS / Diets
Audience:
General/trade
Edition:
1
Format:
Paperback
Pages:
267
Language:
Spanish
Publisher:
Free Pr
Publish Date:
08/23/2011
Copyright Year:
2011
ISBN:
9781451657876
Height:
9.25 in
Wdth:
5.75 in
Thickness:
0.75 in
Unit weight:
0.66 lb
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